Guía para construir relaciones saludables
Guía para construir relaciones saludables
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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.
Desarrollar relaciones románticas saludables.
Las relaciones románticas atraviesan momentos buenos y malos, y necesitan dedicación, compromiso y flexibilidad para ajustarse y crecer juntos.
Independientemente de si tu relación es nueva o de larga data, hay pasos que puedes seguir para fortalecerla y hacerla más saludable.
Incluso con un historial de relaciones fallidas o conflictos románticos, puedes trabajar para mantenerte conectado y encontrar la plenitud en tu relación actual.
¿Qué hace que una relación sea saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Un objetivo compartido sobre lo que esperas de la relación y el camino a seguir es fundamental para que sea saludable.
Solo a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja puedes llegar a comprenderlo.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría de las relaciones saludables.
Aprender estos principios puede ayudarte a mantener una relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los retos o metas en común.
Comparten una conexión emocional genuina y profunda.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Recibir amor y sentirse amado son conceptos que no siempre coinciden.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Algunas relaciones se estancan en una coexistencia pacífica, pero sin que los miembros de la pareja se relacionen verdaderamente entre sí emocionalmente.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre putas Bogota los miembros.
No tienes miedo a discutir respetuosamente con tu pareja.
Algunas parejas prefieren conversaciones tranquilas, mientras que otras tienen debates apasionados.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Necesitas sentirte tranquilo para expresar tus incomodidades sin temor a consecuencias y resolver diferencias respetuosamente.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Ninguna pareja puede satisfacer todas tus necesidades, a pesar de lo que las películas románticas sugieren.
De hecho, esperar demasiado de tu pareja puede ejercer una presión poco saludable sobre la relación.
Es esencial preservar tus intereses y lazos externos para estimular tu relación romántica.